Questi biscotti ai cereali hanno sostituito ogni suo spuntino, ma attenzione alle calorie: “Devo nasconderli!”

Sei sempre in cerca di qualcosa di nuovo per il tuo break di metà mattinata o pomeriggio? Non puoi perderti questa ricetta facile e veloce di biscotti ai cereali che donerà una svolta ai tuoi snack!

Ti sei mai chiesto come fare degli snack gustosi ma senza appesantirti? I biscotti ai cereali e frutti secchi potrebbero essere l’intuizione che stavi aspettando. Ottimi per una merenda o dopo una sessione in palestra, sono così buoni che ti sembrerà di fare un break senza rinunciare al gusto, e anche con soli 80 Kcal per biscotto! Scopriamo insieme questa ricetta semplice che può farti compagnia in qualsiasi momento della giornata.

Ricetta Biscotti ai Cereali: Un Ponte tra Gusto e Salute

Ecco a te una ricetta che è puro benessere: i biscotti ai cereali non solo sono una bomba di sapori, ma contengono anche tante fibre e pochi grassi. Se poi vuoi dare un tocco personale, cosa aspetti a sperimentare con un po’ di scorza di limone, arancia, o magari una spolverata di cannella? Tuffiamoci ora nella preparazione di questi fantastici biscotti.

Pronti con la lista della spesa? Ecco cosa ti serve:
– 50 grammi di zucchero di canna
– 150 grammi di farina
– 50 grammi di fiocchi di avena
– 80 millilitri di olio di semi
– 50 millilitri di latte
– 30 grammi di uvetta
– 50 grammi di nocciole sgusciate
– 50 grammi di mandorle sgusciate
– Un pizzico di lievito per dolci

Come Preparare i Biscotti ai Cereali in un Fisso

Cominciamo! Prendi una ciotola grande e verso farina, avena, lievito e zucchero, e mischia tutto. Aggiungi poi olio e latte, e inizia a impastare fino a che non ottieni una bella palla omogenea. Adesso è il momento di gettarci dentro uvetta e la frutta secca tritata, e continua a impastare bene.

Dopo aver impastato tutto, fai delle palline della stessa grandezza e schiacciale un po’ per dare la forma rotonda ai biscotti. Posizionali ordinatamente su una teglia foderata di carta forno e inforna tutto a 180°C per un quarto d’ora. Finita la cottura, metti i biscotti a raffreddare su una gratella e, se vuoi che rimangano freschi per giorni, conserva in un contenitore ermetico o in un barattolo.

Questa ricetta ti permette di godere di una pausa golosa senza troppi sensi di colpa. Spero ti sia piaciuta e che ti regali un momento di piacere ogni volta che ne hai bisogno!

Ti sei mai chiesto come rendere speciali i tuoi biscotti? Dai spazio alla creatività e aggiungi il tuo ingrediente segreto per renderli ancora più irresistibili. Che ne dici di condividerlo con noi?

“Non c’è amore più sincero di quello per il cibo”, scriveva George Bernard Shaw, e questa passione può diventare un’arte quando si parla di cucinare in modo sano e gustoso. La ricetta dei biscotti ai cereali che vi propongo oggi è un inno alla semplicità e alla genuinità, un piccolo gesto di amore verso noi stessi e il nostro corpo. In un’epoca in cui il benessere passa anche attraverso una corretta alimentazione, questi biscotti rappresentano la perfetta sintesi tra salute e piacere. Con poche calorie e ingredienti naturali, possiamo concederci una pausa dolce senza rimorsi. E non è forse questo il segreto di una vita equilibrata? Mangiare con consapevolezza, senza rinunciare al piacere, ma scegliendo con cura ciò che porta energia e benessere al nostro organismo. Prepariamo insieme questi biscotti, e facciamo di ogni morso un piccolo passo verso un’abitudine più sana. Buona pausa e buon appetito!